馃尯Qu茅 hago con mis emociones? ¿C贸mo vencer el des谩nimo?

Mujer eres Libre


“¿Por qu茅 estoy desanimado? ¿Por qu茅 est谩 tan triste mi coraz贸n? ¡Pondr茅 mi esperanza en Dios! Nuevamente lo alabar茅, ¡Mi Salvador y mi Dios! Ahora estoy profundamente desalentado, pero me acordar茅 de ti… Pero cada d铆a el Se帽or derrama su amor inagotable sobre m铆, y todas las noches entono sus c谩nticos y oro a Dios, quien me da vida.” Sal. 42:5-6a, 8 NTV

馃憠馃徎¿Y los cristianos pueden desanimarse? El estado de des谩nimo es el ant贸nimo al buen 谩nimo. El ser humano est谩 compuesto por emociones y sentimientos, acompa帽ados 茅stos de alegr铆a, pero tambi茅n de incertidumbres y tristeza; el decir que el des谩nimo es imposible en los hijos de Dios es lo mismo decir que no vivimos y que no estamos expuestos a las circunstancias de esta vida.

☝馃徎Si bien es cierto, que el des谩nimo es un estado del hombre natural, el cual puede ser moment谩neo o permanecer a nuestro lado por largo tiempo hasta convertirse en depresi贸n, el mismo puede ser influenciado por un sin n煤mero de factores, pero en general se refleja cuando algo que no queremos, nos sucede o cuando no estamos satisfechas con lo que viene a nuestras vidas.

✔Aunque el des谩nimo en s铆 mismo no es pecado, muchas veces se hace acompa帽ar de amargura, enojo, ira, falta de contentamiento, y en ocasiones mostramos desacuerdo con lo que Dios nos est谩 permitiendo atravesar y nos dejamos gobernar por la melancol铆a. Si puedes identificar en cu谩les situaciones claves el des谩nimo reacciona podr谩s evaluar el estado de tu coraz贸n.

☝馃徎Tampoco podemos ignorar las maquinaciones de Satan谩s, que en los momentos de desaliento trae a la mente pensamientos y argumentos donde tenemos la potestad de apoyar y consentir o contrarrestar con la Palabra de Dios. La tarea del maligno es siempre influenciarnos a pensar que el Dios a quien servimos no procura nuestro bien, que es insensible a nuestras pruebas y nos hace sentir culpables y condenados.

Consejos para que el des谩nimo no nos venza.
馃尯1. Consu茅late en la oraci贸n
Dedica tiempo a solas para hablar con Dios, expresa tus inquietudes y temores. Jes煤s estando en el Getseman铆, a pocas horas de ser entregado, 脡l fue varias veces en oraci贸n a Su Padre para presentar su causa, a煤n su Padre teniendo conocimiento. (Mt. 26:36-44). ¡No te canses de venir a 脡l en oraci贸n, 脡l se place en escucharte!

馃尯2. Pide a tus hermanos que te sostengan en oraci贸n
Infunde 谩nimo y descanso cuando sabemos que otras personas se unen en un mismo sentir a presentar nuestra causa ante el mismo Padre. De igual manera, cuando ese pueblo se interesa por el pr贸jimo y al ser (o no) contestadas las peticiones, abundan las acciones de gracias a 脡l. (2 Co. 9:12). ¡Esto trae gloria a Su nombre!

馃尯3. Estudia y memoriza las Escrituras
La falta de conocimiento de Su Palabra nos hace pecar, nos hacen sucumbir ante las tentaciones de maldecir a Dios. Alimenta tus pensamientos con el estudio de Su Palabra. Cuando los pensamientos de culpabilidad, de malas acciones atentan contra tu vida y la de los dem谩s lleva tus pensamientos cautivos a Cristo. (Sal. 119:11; 2 Co. 10:5).

馃尯4. No dejes de congregarte
El Se帽or ha dejado establecido un lugar para congregarnos para que junto a nuestros hermanos estemos en comuni贸n sirvi茅ndole. All铆 no estar谩s sola, encontrar谩s 谩nimo y ense帽anza de Su Palabra por los l铆deres, que fortalecer谩n tu vida. No te a铆sles, el aislarte de tu familia y hermanos en la fe es permitir que Satan谩s gane ventaja de tu estado. (Heb. 10:25; Sal. 133) ¡Necesitamos unos de los otros!

馃尯5. Recuerda Sus beneficios para contigo
Cuenta Sus maravillas, no olvides ninguno de Sus beneficios. A veces, nos enfocamos tanto en el dolor, que olvidamos recordar lo que 脡l ha hecho en nosotras. Sus maravillas, siendo el mayor milagro, Su salvaci贸n (Sal. 103). ¡Despierta tu alma para bendecir!

馃尯6. Canta alabanzas
Canta de Sus verdades a煤n entre l谩grimas, motiva a tu alma a dar gracias a Su hacedor. El cantar te ayudar谩 a depositar tus ansiedades ante 脡l y a concentrarte en Su nombre. (Sal. 100; 42:8)


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